summary of 2024-04
整体概括
做的好的:
比较好的是四件事里运动、冥想、英语学习是有在坚持做的，阅读其实也有不错的起步、看了三体等
整个月下来逐步做到要事第一，到后面社交平台使用越来越少，时间更集中。
运动和冥想带来的状态加持很可观
做的不好的:
强迫式专注导致事情超时，没能停手
看了较多碎片化信息写了较多碎片化笔记
各项事物
娱乐:
游戏: 几个 Porn Game，lol。
看漫画
刷社交平台: bilibili
阅读 看完三体，乡村教师，流浪地球，山 毛选第一卷两篇文章 及相关历史 读《洞见 从科学到哲学》
正事:
打篮球、俯卧撑
- 前期投入了一定时间学习，比如学习投篮什么的，身体锻炼和恢复的知识
冥想
- 每日冥想练习+用短时间冥想休息
- 冥想音频制作
- 用潮汐 app
英语学习:
- 每日做英语阅读，使用 anki，使用听典英语
- 做泛听和重复听。 材料为 Flipped，库里篮球大师课
搭博客，coding
- 月初干了几下 halo 就没干了，然后还是 4 月底-5 月初把博客搞完的